澳门必胜技巧_凉拌双耳怎样做才好吃?大厨分享一个小技巧,脆爽开胃,百吃不腻

2020-01-09 15:13:53

澳门必胜技巧_凉拌双耳怎样做才好吃?大厨分享一个小技巧,脆爽开胃,百吃不腻

澳门必胜技巧,大家好,这是第一位厨师。密切关注我们,会有更多美味的食物供您参考,让您的生活更加美味。

虽然已经进入深秋,但一天三餐应该还是清淡的。今天,我推荐一个普通的双耳凉菜。当真菌喜欢银耳时,它的味道更清爽、营养和美味。

黑木耳又称碎木,是一种营养价值较高的食品。它含有大量的胶体、蛋白质和维生素E,能保持皮肤弹性,滋润皮肤,营养、健康、清爽。

银耳适用于妇女、儿童和病后身体虚弱的人。银耳对女性有很好的护肤效果。这两种成分都是最美的。

以下是这道菜的详细步骤。喜欢自己做饭的朋友会一起尝试。

详情请参考我们的操作:

准备两个银耳和一把干银耳,放入小盆中,提前1小时倒入清水浸泡头发,如果你赶时间,也可以用温水浸泡头发。

然后将浸泡后的银耳和木耳倒入漏勺中控制水分。

首先将真菌撕成小片,去掉根部,放入小盆中。

取出银耳根,切成小块,放在盆子里备用。

准备一半青椒,从中间切开,切成条状,放入小盆中。

一半的红辣椒也被切成长条,放在一个盆里进行配色。

将3片大蒜捣碎,切成蒜末,放入小盆中,将欧芹切成段,放入小盆中备用。

把锅里的水烧开,加入一勺盐来增加食物的底部味道。水煮沸后,将木耳和银耳倒入锅中,用漏勺翻几遍。

将水焯1-2分钟,然后关火,倒入漏勺控制水分。

将其倒入冷开水中,冷却,并控制水分含量以备后用。

准备一个蔬菜搅拌盆,加入1克盐、1克白糖、3克粗提物、3克香醋、3克葱油、3克极鲜酱油和3克辣椒油,倒入蒜末并用筷子搅拌融化。

加入银耳和木耳,加入青椒和红椒条,在锅里搅拌均匀,使调料和锅底的食物充分混合,然后加入芫荽,搅拌均匀,放入锅里。

好的,这种冷混合物是用两只耳朵做好的。它尝起来酥脆清爽。这道菜具有润肺健脑、美容的功效。如果朋友愿意,他们可以在家试一试。

以下是使用的配料和调料:

配料:银耳、干木耳、青椒、红辣椒、大蒜、芫荽

调料:盐、白糖、生酱油、香醋、葱油、鲜酱油、辣椒油

如果您有不同的方法和建议,请在评论区留言。谢谢你的收看。如果你喜欢我们的文章,请帮助我们评论和转发。请注意第一个厨师。下次见。

新疆11选5